经常跑步的老铁,你们的静息心率多少?

最新线报大头2024-04-0392阅读

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也不多跑,一周一次10公里,6分30左右配速,平均120的心率。跑步坚持了五六年,假期会跑多点。平时一个月60公里,暑假能跑120公里这样。

现在静息心率50左右。不知道老铁们是多少,交流一下。


评论列表
薅完就跑2024-4-3 21:34
50好像低了吧
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谢谢吧友海飞丝够用了

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